가정의학과 병원 찾기
가정의학과는 종합검진·만성피로·전반 건강관리 등과 관련된 증상을 진료합니다. 아래에서 지역을 선택하면 해당 지역의가정의학과 병원(24시간진료 기준) 목록으로 이동하며, 그 페이지에서 주말·공휴일 등 다른 시간대도 고를 수 있습니다.
가정의학과는 이런 증상에 갑니다
가정의학과는 특정 장기나 질환에 한정하지 않고, 나이·성별과 관계없이 흔한 건강 문제를 폭넓게 진료하는 1차 의료 전문 진료과입니다. 감기 같은 가벼운 증상부터 고혈압·당뇨 같은 만성질환 관리, 건강검진 상담, 예방접종, 금연·비만 상담까지 다룹니다. "이 증상은 무슨 과에 가야 하지?"가 애매할 때 가장 먼저 찾기 좋은 곳으로, 필요하면 적절한 전문과로 연결해 주는 길잡이 역할도 합니다. 이 글에서는 가정의학과가 보는 증상과 활용법을 살펴봅니다.
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가정의학과 건강 정보
어른도 백신 맞아야 합니다 — 65세 무료 접종(독감·폐렴구균·대상포진) 총정리
성인, 특히 65세 이상이 챙겨야 할 예방접종(독감·폐렴구균·대상포진)의 대상과 시기, 무료 지원 여부, 접종 장소를 정리했습니다. 어른 백신, 놓치기 쉬운 건강 관리.
건강검진 결과지, 빨간 글씨만 보고 계셨나요? 공복혈당·콜레스테롤 숫자 읽는 법
건강검진 결과지에서 공복혈당, 콜레스테롤, 간수치 같은 핵심 숫자가 무엇을 의미하는지, 어느 선부터 재검·정밀검사가 필요한지, 그리고 숫자 하나보다 중요한 해석의 원칙을 정리했습니다.
술도 안 마시는데 지방간? — 원인과 위험, 되돌리는 생활 습관
증상 없이 검진에서 발견되는 지방간의 원인(비만·당뇨·과당 등)과 진행 위험, 술을 안 마셔도 생기는 비알코올성 지방간, 체중 감량 등 되돌리는 생활 관리를 정리했습니다.
코를 심하게 골고 낮에 졸리다면 — 수면무호흡증 증상과 위험, 치료
자는 동안 호흡이 반복적으로 멈추는 수면무호흡증의 증상(코골이·주간 졸림)과 심혈관 위험, 수면다원검사 진단과 양압기(CPAP)·체중 감량 등 치료를 정리했습니다.
한국인 대다수가 부족하다는 비타민D — 결핍 증상과 햇빛·음식·보충제 제대로 챙기는 법
늘 피곤하고 뼈가 시큰하고 잔병치레가 잦다면 비타민D 부족일 수 있습니다. 한국인에게 결핍이 흔한 이유, 부족하면 생기는 문제, 햇빛·음식·보충제로 채우는 법과 과다 주의점을 정보성으로 정리했습니다.
뱃살·혈압·혈당이 애매하게 다 높다면 — 대사증후군, 방치하면 당뇨·심장병으로
허리둘레·혈압·혈당·중성지방·콜레스테롤이 각각은 애매한데 여러 개가 겹친다면 대사증후군일 수 있습니다. 5가지 진단 기준과 위험, 방치 시 당뇨·심혈관질환으로 이어지는 이유, 생활습관 관리를 정보성으로 정리했습니다.
넘어졌을 뿐인데 뼈가 부러졌다면 — 골다공증, 소리 없이 뼈가 약해지는 병
가볍게 넘어졌는데 손목·고관절이 부러지거나 키가 줄고 등이 굽었다면 골다공증일 수 있습니다. 증상 없이 뼈가 약해지는 이 질환의 위험요인과 골밀도 검사, 칼슘·비타민D·운동 등 관리와 치료를 정보성으로 정리했습니다.
담배 끊기가 이렇게 힘든 이유 — 니코틴 중독의 실체와 성공률 높이는 금연 방법
담배를 끊기 어려운 이유(니코틴 의존과 금단증상), 금연 후 몸이 회복되는 변화, 의지만으로 힘든 이유, 금연보조제·금연치료·금연클리닉 등 성공률을 높이는 방법을 정리했습니다.
쉬어도 늘 피곤하다면 — 만성 피로의 흔한 원인과 숨은 질환, 언제 검사받아야 할까
쉬어도 회복되지 않는 만성 피로의 흔한 생활 원인과 숨어 있을 수 있는 질환(빈혈·갑상선·수면무호흡·당뇨·우울 등), 생활 관리법과 검사가 필요한 위험 신호를 정리했습니다.
독감 예방접종, 10월에 맞아야 하는 이유 — 올해 접종 시기·대상·무료 지원, 감기와 다른 점
가을·겨울 독감(인플루엔자) 유행에 대비한 예방접종의 적정 시기(10~11월)와 효과가 나타나는 데 걸리는 시간, 꼭 맞아야 하는 대상(고령자·임산부·어린이·만성질환자)과 무료 지원, 독감과 감기의 차이, 접종 후 주의점을 정리했습니다.
50세 넘으면 꼭 맞으라는데 50만 원이 맞나요? — 대상포진 예방접종, 싱그릭스 2회 vs 생백신 1회 효과·가격·대상 비교와 이미 앓은 사람·생백신 맞은 사람의 접종 시기
대상포진 백신 두 종류(재조합 사백신 싱그릭스, 약독화 생백신 스카이조스터)의 예방 효과·지속 기간·접종 횟수·가격 차이, 50세 이상과 18세 이상 면역저하자 등 접종 대상, 이미 대상포진을 앓은 사람과 생백신을 맞은 사람이 언제 다시 맞는지, 접종 후 2~3일 몸살과 독감 백신 동시 접종, 지자체 지원 확인법을 정리했습니다.
공복혈당 100~125면 당뇨가 아니라고요? — 30세 이상 10명 중 4명이 당뇨 전단계, 매년 8%가 당뇨로 넘어가는 이 구간을 되돌리는 '체중 7%·주 150분' 공식
공복혈당 100~125mg/dL, 당화혈색소 5.7~6.4%는 '정상'이 아니라 당뇨 전단계입니다. 30세 이상 성인의 41%(약 1,400만 명)가 여기 해당하고 해마다 약 8%, 3~5년이면 약 25%가 당뇨병으로 넘어갑니다. 공복혈당·당화혈색소·당부하검사 세 기준의 차이, 체중 7% 감량과 주 150분 운동으로 당뇨 발병을 58% 줄인 연구, 식사 순서·식후 15분 걷기·수면, 재검 주기와 메트포르민을 고려하는 경우까지 정리했습니다.
페트병 뚜껑이 안 열리고 의자에서 5번 일어나는 데 12초가 넘으면 — 65세 이상 7.9%, 80세 이상 20%의 근감소증, 악력 28·18kg과 종아리 34·33cm로 집에서 하는 검사, 단백질 1.2g과 주 2회 근력운동으로 되돌리는 법
근감소증은 나이가 들며 근육량과 근력, 신체 기능이 함께 떨어지는 병으로 2016년 세계보건기구 질병코드에, 국내는 2021년 한국표준질병사인분류 8차 개정에 들어갔습니다. 국민건강영양조사 기준 65세 이상 7.9%, 80세 이상 20%이고 낙상·골절·입원·사망 위험을 높입니다. 아시아 기준(AWGS 2019)은 악력 남성 28kg·여성 18kg 미만, 의자에서 5번 일어서기 12초 이상, 보행속도 초속 1m 미만, 근육량 감소이며 종아리 둘레 남성 34cm·여성 33cm 미만과 SARC-F 설문이 선별 기준입니다. 되돌리는 방법은 체중 1kg당 단백질 1.0~1.2g(근감소증이면 1.2~1.5g)을 끼니마다 나눠 먹고 주 2~3회 저항운동을 하는 것이며, 비타민D·류신·검사 비용·어느 과로 가는지를 정리했습니다.